李致一的優惠好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

愛得淺一點，愛得久一點（小說） 文/哆啦（山西）   （一）   一直以來，大黃怨恨她的爸爸和媽媽，怨恨他們不夠愛她。 大黃和父母吵過很多架，頂過很多次嘴，也冷戰過，她在小學、初中、高中時天天就想著怎樣能離開他們，離得遠遠的。 她17歲生日時，媽媽買了四塊很大的奶油面包，上面有很多她喜歡的奶油，沒有蛋糕，這四塊奶油面包就是她的生日蛋糕，一人一塊。 大黃明明很難過卻矯情地裝作風輕云淡的樣子，沒有蛋糕，面包也一樣。 然后，弟弟看到了奶油面包拿起就吃，大黃很生氣地罵了他，大黃心想這是個生日，就算不隆重，至少也應該等到全家一起吃飯，可是現在媽媽還在炒菜，所以，大黃想教育弟弟。 可是，弟弟哭了，可能是被她嚇的，媽媽聽到哭聲，就出來罵大黃，一瞬間所有的委屈都化成淚水盤旋在眼眶，憑什么來龍去脈都沒了解清楚，就直接判定他有罪？ 是不是因為她是女孩，所以，所有的事只要牽扯到她的事都顯得無足輕重…… 后來，偶然在微博看到《唐山大地震》中的一個片段，在地下，弟弟壓在這一頭，姐姐壓在另一頭，而母親要做一個選擇，是救弟弟還是姐姐，母親選擇弟弟時，姐姐在地下聽得一清二楚，流下了眼淚，是絕望吧。 看到這一幕毫無疑問的大黃落淚了，她想起了自己的父母，她很想去問問自己的父母，如果有一天這個選擇出現在他們面前，是救弟弟還是救她？ 可是，她不敢問，她也不敢聽到這個問題的答案。 哪一個答案都傷人。 評論里有很多人說會救活的可能性最大的那一個，這是標準答案，可是又有幾個人真的這樣做？ 就大黃自己而言，她都認為自己的父母會救弟弟。 雖然，現在都說男女平等，可是女性永遠是弱勢群體。   （二）   從小大黃很乖，可卻經常因為弟弟而被打。 家里只要有好吃的，好玩的，最先給的都是弟弟，或者說弟弟分到的永遠是最多的那一個。 每次爸爸媽媽都會用你比弟弟大，你讓著點他來堵大黃的嘴。 原來是因為她大啊，每聽到這句話大黃都想問問他們，在生弟弟前，還記不記得自己問他們：如果弟弟生下來，你們會不會更愛弟弟一點？ 他們說：不會，手心手背都是肉，我們會公平對待。 手心手背都是肉，可手背的肉卻比手心的肉少呢。 有一次，晚上弟弟偏要和大黃睡，她不肯，弟弟哭著回爸爸媽媽房里，在上床時不小心踩空下巴磕到鐵欄桿，劃出一道很深很長的口子，流了很多血，媽媽哭得死去活來，大黃在一旁看的心驚膽戰，手里發虛汗。 爸爸趕緊送弟弟去醫院縫針，從此弟弟下巴留下一道疤。 媽媽從醫院回來對大黃生氣的說：“看到他這樣你會難過嗎？你不會！你的心怎么這么硬這么黑！” 她一直反復問大黃：你會難過嗎？你會難過嗎？ 大黃看著對面的三個人，她報復似的說：“有一點點吧。” 爸爸氣得笑了：“一點點？” “你的心到底是什么做的？” 留下這句話，他們三個都回房，留下大黃一個人在客廳，那一刻她好像被孤獨包裹，眼淚不爭氣的流下來，她努力把它憋回去，怎么可以流眼淚，這么沒出息！ 以前大黃每次哭，爸爸都會很兇的說：“不要哭出來！” 所以，大黃再也沒有在他們面前哭過，家里的廁所和被窩是個好地方，可以隱藏她的悲傷。 大黃對自己說：以后讀大學就走的遠遠的。   （三）   報志愿時，爸爸看到大黃報考的學校，問：“你是不是不想再回來了？” 她的小心思突然被暴露在白天，大黃僵笑著說：“怎么可能啊！” 可她還是報了很遠。 從南方到北方，爸媽陪她下火車那刻，大黃站在火車站感受到一種不屬于這座城市的陌生感和孤寂感。 爸爸媽媽在身邊很費力地拿行李，她突然間就后悔了。 大黃發現自己不恨他們，而是，那么深深地愛著他們，她所做的，無非是想讓他們把注意力更多的放在自己身上，她所埋怨的，無非是他們愛她不如愛弟弟那么多。 爸爸媽媽討好地對接大黃的老鄉學長和學姐們說著話，她覺得很刺眼，他們平常是多么驕傲的人。 爸爸請他們吃飯時，卑微地對一群晚輩說：“她剛來，麻煩你們多照顧照顧！” 飯桌上的飯菜很美味，大黃卻吃不下，她有些心酸想哭。 有些傷痕不能彌補，那就忘掉吧，對誰都好。 學校生活大黃適應得很快，有一天微信來消息，媽媽想跟她視頻，她和她說著不著邊際的話題。突然媽媽有些尷尬的說：“你都不怎么和我們聯系。” 這時，大黃才發現原來自己很久很久都沒有和他們聯系了，她打著哈哈對他們說學校有些忙。 媽媽有些落寞的說：“你是不是都沒什么和我們好說的。” 大黃是個心腸硬的人可她也足夠心軟，她對媽媽說：“以后我經常打電話給你們。” 這時媽媽才開心和她東拉西扯，快結束的時候媽媽對她說：“在外面該買的要買，不要太省了，錢不夠了和我們說！” 媽媽一直反復強調大黃不要太省。 大黃有些心暖。 她好像一直把自己排除在這個家里，每用一塊錢，大黃就想著以后要還。 可是，她怎么能忘了他們是自己的父母、自己的家人，從她來到這個世界那一刻，她就已經還不清了…… 很快一學期就過完了，回去后，家里自己的房間已經改成弟弟的書房了，到處是他的書，角落里還有一部點讀機，很貴很貴的那種，大黃小時候曾幻想過自己有一部，但是太貴了買不起，現在它這么坦然的出現在她視野里。 大黃淡淡的笑了，平靜地坐在書桌前，外面陽光明媚，何必呢？ 這時，爸爸他進來看到她手上的點讀機，有些尷尬地說：“你看到了。” “嗯。”原來，她還是有些微微的難過。 “你都讀大學了，現在買給你會不會有點遲？”爸爸小心翼翼的問她，卻又是那么期待的看著大黃。 是給她的？ 以前家里窮，別的小朋友買了點讀機，大黃只能在一旁羨慕卻不敢和家里人說自己想要，因為知道會給爸爸媽媽帶來負擔。 小時候小朋友們一起去肯德基吃東西，只有大黃在桌子的角落看著他們吃雞翅漢堡…… 原來，他們當時看懂了她羨慕的眼神，過了這么多年。 難怪，這幾年來時不時買漢堡回來給她…… 現在他們買的是最新的點讀機，這些都是想彌補小時候的遺憾吧。 大黃的心情瞬間飛躍起來，還帶著點心酸，低著頭慢慢擦拭機子上的灰塵說：“不會，我剛好用得著。” 好像一瞬間她的心酸、她的委屈都蒸發在空氣中，不是因為這個點讀機，而是因為，大黃突然看見這些年來被自己忽略的愛，她一直羨慕、一直渴望的愛，其實就在身邊，觸手可及。 他們的愛怎么會遲呢。 是她明白的太晚。 大黃怎么會以為他們不愛我呢？ 他們只是不善表達。 他們的頭發已經慢慢在變白，身體在慢慢變彎曲，面容在慢慢變蒼老。 大黃現在只害怕自己成長的速度趕不上他們老去的速度。 +10我喜歡

不可否認，世俗的繁雜緊張，讓我們夜夜難以成眠。無數學子挑燈夜讀，卻不是為了閱讀的樂趣，只是為了進入一所名牌學校;青年們奔波勞碌，卻不是為了生活的快樂，只是為了支付各種賬單;中老年人兢兢業業，卻不是為了享受人生，只是為了給自己和家人尋找一個依靠。 　　所有的欲望綁住了我們，讓我們變得匆忙、煩躁、焦慮。然而，經歷了一次次的追求，達到了一個又一個的目標后，我們卻失望地發現，幸福和快樂并不在那里。 　　事實上，在我們的人生當中，之所以有那么多的不快樂，并不是因為我們遭遇了多少悲傷和不幸，而是我們的追逐、我們的欲望將本該快樂的心蒙蔽了。如果你的心中總是被各種各樣的焦慮、煩惱、欲望填充，每天睜開眼睛，想的都是如何滿足自己的欲望，自己有多么倒霉，自己的心多煩躁，又如何能看到生活的美好呢?在這種心境下，即便你看到的是美好的事物，也不會認為它們具有任何鮮活的色彩，而只認為它們都是灰色的;相反，如果你的心中總是充滿快樂、喜悅以及對生活的滿足，即使烏云密布，你也會因為即將看到風雨之后的彩虹而欣喜不已。 　　可見，世間并沒有不快樂的人，有的只有我們不肯讓自己快樂的心。所有的欲望、憂傷、歡樂、滿足都存在于我們的心中，如果我們想讓自己的心里充滿快樂、滿足，就必須先舍棄那些事先填滿了心的欲望與憂苦。 　　那只只會坐在井底仰望天空的青蛙，我們一定都還記得吧!小時候甚至還曾嘲笑過它的短視和愚鈍。然而漸漸長大后，我們卻常常會在不知不覺中將自己丟入煩惱的井底。那些滿足不了的欲望，那些實現不了的夢想，那些得不到的利益，那些曾經受過的傷害……都會令我們的井口變得越來越小，甚至不敢跳出去。但如此糾結，又怎么能看到井口外那片廣闊的天空呢? 　　有一位哲人說過：“我才是自己命運的主人，我主宰著我自己的心靈。”的確，決定你的生活是悲傷還是快樂的人，只有你自己。如果你認為生活是充滿煩惱的，即便是晴空萬里，在你的眼中也只有天邊的那一片烏云，自然生活就會不快樂，還會因為你的消極對待而變得更加糟糕。相反，如果你認為一切煩惱都不會影響到你快樂的內心，那么你的生活就會一直充滿陽光與微笑，不論你的那些所謂的愿望是否達成，也不論你的那些所謂的夢想是否實現。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一位朋友講了他的一次經歷： 　　一天下班后他乘車回家，車上的人很多，過道也站滿了人。站在他面前的是一對情侶，女孩的背影看上去很標致，高挑、勻稱，她的頭發染成了當下最時髦的金黃色，穿著一條當時最流行的吊帶裙，露出美麗的肩膀，是一個典型的都市女孩，時尚、前衛、性感。女孩和男友靠得很近，低聲絮語著，不時發出歡快的笑聲，引得許多人把目光投向他們。大家的目光里似乎有艷羨。朋友同時還發現，大家的眼神里有一種驚訝。朋友猜，可能是這個女孩太美了吧! 　　后來，女孩和男友大概聊到了電影《泰坦尼克號》，女孩便輕輕地哼起那首主題歌。女孩的嗓音也很美，將那首纏綿悱惻的歌處理得很到位，雖然只是隨便哼哼，卻有一番特別動人的力量。朋友想，只有足夠幸福和滿足的人，才會在人群中這樣肆無忌憚地歡歌笑語吧。這樣想來，便覺得心里酸酸的。像他這樣從內到外都極為黯淡、無奈，生活充滿煩惱的人，何時才能有這樣旁若無人的幸福呢? 　　很巧，他和那對戀人在同一站下車，這也讓他有機會看到女孩的臉。可就在他大步流星趕上他們并仔細觀望時，他忽然驚呆了，也理解了片刻之前車上人那種驚詫的眼睛。他看到的是一張被燒壞了的臉，用“觸目驚心”這個詞來形容毫不夸張!朋友突然很驚訝甚至不解：這樣的女孩，難道也可以有那么快樂的心境嗎? 　　生命的形式多種多樣，但生命的道理卻不一而同。人生在世，本就險惡重重，疾病、困頓、失戀、破產、親朋逝去……各種痛苦不一而足。而在痛苦中掙扎的人們，往往只會抱怨、憤恨，甚至失去理智，怨恨世界。而實際上，世間多少事，全在于你看待事物的心境。心境不同，換來的可能也是完全不同的人生。即使生活的遭遇讓我們傷痕累累，但我們的內心依然可以充滿快樂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　其實，生活的本質就像是一杯無色無味的白開水，你可以隨心所欲地調劑它。如果你選擇放入一點鹽，它就是咸的;如果你選擇加一些糖，它就會變得甘甜。對于味道的左右，全在于你自己的心境。就像有一句話說的那樣：“生活中從來都不缺少美，缺少的只是發現美的眼睛。”同樣，生活中也沒有什么能夠剝奪我們快樂的心情，只是我們不肯用心去感受快樂罷了。 　　心情的顏色決定了你的世界的顏色。當你描之以灰，它便是灰色的;當你繪之以彩，它便是彩色的。要想獲得快樂，就必須時刻謹記：生活可以糟糕透頂，但我們可以選擇不生氣，我們的心可以時刻保持快樂。當你的心寧靜、陽光、淡定，那么無論遇到多么糟糕的事，都能化為輕煙、化作樂事，都可以讓生活充滿美好與安寧。 　　人生如茶，不同的人生也會有不同的韻味。溫水也罷，沸水也罷，何嘗不是人世間的種種機遇與命運?面對那些我們意想不到的痛苦與煩惱，我們要做的應該是坦然面對，努力放空那些苦苦糾纏于內心的痛苦。自憐自嘆，你又如何能看到人生的色彩與美麗? 　　人生之美，在于在淡然中釋放。世無凈土，是因為人心嘈雜罷了。風雨過后，就讓我們多一份從容，靜靜地看生命流逝，心中安然，便是晴天。 +10我喜歡

張廣厚紅木生意（故事）         文／癡叟       張廣厚一個地地道道的農民，隨著潮流，放下地不種，心血來潮做起了紅木生意。聽他講紅木生意經頭頭是道。     還真別說，真讓他瞅上一樁生意，那次山里旅游，在一個僻靜的小山村，走的有點渴，借歇腳到一戶人家討水喝。主人很客氣，把他讓進屋，茶水相待，無意間，他發現了一個非常珍貴的老式紅木舊柜子，驚喜過后，張廣厚開始動了心思。   喝著茶和老倆口閑扯攀談起來，問到家里有什么人？，家境如何？    老人講：家里三口人，兒子外出打工，四十多歲，還沒搞上對象。    老人又講：據說，我們老輩也是殷實人家，有房有地，到了我父輩不學好，染上了抽大煙惡習，把地和房都變賣抽了煙了。在土改時，劃了個貧農。在大集體共同種地，生活雖然貧困，但也算擁有土地，生活還算過得去，分開以后，咱沒牲畜，耕種全得掏錢，再加上農藥化肥長價，兒子種了幾年，不給在家種了，出去打工了。我們種幾畝離家近的，遠的都撂荒了。現在餓不死，也撐不著。   張廣厚又問：“你家一年能收入多少錢那？”  二老說：“一年也見不到錢，兒子打工，剛夠他吃穿費用，油鹽醬醋還得靠母雞下蛋換取。”    張廣厚聽了，表現出很同情的樣子說：“可憐呀，住在山里，交通不便，有山貨也運不出去。”然后，裝做很大度樣子，這樣吧，我來幫你們一下吧，你們那個舊柜子在家也沒多大的用，我掏六百塊錢把它買走，也算對你們的扶貧，不過，我買回去，也沒什么用處。也就是做點引火柴。    老倆口聽了，瞪大眼睛，左右打量張廣厚，老倆口那見過這么多錢那，真有點不相信自己的耳朵。直看的張廣厚發毛，最后，老倆口同意了，張廣厚的心才放回原處。    可張廣厚馬上又后悔了，沒料到老倆口這么爽快答應了。他覺得自己吃虧了，根本不應該出六百，也許四百就足夠了，但也不能返悔，生怕老倆口看出貓膩。     于是，他到房前屋后轉了轉，真巧，居然又發現了一個臟兮兮的紅木椅子，他對老倆口說：“這柜子實在太破了，拉回去也修不好，只能做生火柴。”     老太太喃喃說：“要不，你就別要了 ”    張廣厚大度地一揮手說：“說出的話，撥出的水，拉出的屎，還能坐回去嗎。這樣吧，你干脆把那把舊椅子送給我得啦。”     老倆口本來覺得自己破柜子不值錢，聽他這么一說，當然非常感動。      張廣厚交了錢說：“過幾天，我找車來拉。”      過了幾天，張廣厚領上車進山拉柜子和椅子，看到門前垛著一堆劈柴，老倆口迎了出來，說：“你們大老遠來一趟不容易，我們以給你劈好了。”    張廣厚看了，欲哭無淚。自語道：“造孽呀！造孽！都是這張嘴惹的禍”     最后：張廣厚還是把劈柴拉了回去，把大一奌的劈柴加工成紅木筷子，把小的加工成紅木牙簽。        有一天，我問他，那一次紅木生意凈賺多少錢？    他說：“材料費，老頭勞務費，產品加工費，我淨墊資六仟元，所有商品全在紅木家俱店陳列著，我一毛也沒收回來。”    半晌，他又說：“這六仠元也算交了學費，領會了，發財的夢不是人人都能做的。也明白了，做為一個農民，該干什么，不該干什么。”     也加深了“道可道，非常道。”的理解。          作者簡介   癡叟（李珍）河北，宣化人，農民，中共黨員，49年生，熱愛文學。現居赤峰。 +10我喜歡